©2025 Annerud Media AB
Fyrirlesari, Frammistöðuráðgjafi og Ólympíufari
Náðu Árangri
Hvetjandi fyrirlestur um hvernig við getum sett okkur skýr markmið, byggt upp sterkt hugarfar og tekið skrefin sem þarf til að búa til raunverulegan árangur á hvaða sviði sem er. Ég býð einnig upp á vinnustofu þar sem ég kenni þessar aðferðir með hagnýtum æfingum.
Fókus og flæði
Heil í gegnum umbreytingar
Fyrirlesturinn fjallar um hvernig við getum tekist á við breytingar með sjálfstrausti og tilgangi, og vaxið í gegnum þær í stað þess að bara komast í gegnum þær. Ég býð einnig upp á vinnustofu þar sem ég kenni þessar aðferðir með hagnýtum æfingum.
Stöndum okkur undir pressu
Fyrirlesturinn fjallar um hvernig við getum náð okkar bestu frammistöðu á mikilvægum stundum, haldið ró undir álagi og tekið betri ákvarðanir þegar pressan eykst. Ég býð einnig upp á vinnustofu þar sem ég kenni þessar aðferðir með hagnýtum æfingum.
©2025 Annerud Media AB
Ég býð upp á fyrirlestra og vinnustofur um hugræna færni og árangur sem byggja á minni reynslu sem þrefalds Ólympíufara og nýjustu rannsóknum í íþróttasálfræði. Fyrirlestrana og vinnustofurnar held ég á staðnum eða í streymi, og í sumum tilvikum er upptaka í boði.
Hér fyrir neðan finnurðu nánari upplýsingar um fyrirlestra og vinnustofur sem ég býð upp á. Ekki hika við að hafa samband í tölvupósti á [email protected] fyrir fyrirspurnir og bókanir.
Fyrirlesturinn fjallar um hvernig við getum tekist á við truflanir, haldið fókus og komist í flæði í hraðskreiðum nútíma heimi. Fullkominn fyrir þá sem vilja upplifa minni streitu og koma meiru í verk. Ég býð einnig upp á vinnustofu þar sem ég kenni þessar aðferðir með hagnýtum æfingum.